Quelques mois se sont passés depuis l’organisation du dernier stage trail !

L’organisation d’évènement collectifs, alliant convivialité, performance sportive (chacun à son niveau) et bonne humeur nous a manqué, c’est pourquoi nous vous avons préparé un nouveau stage pour le printemps 2022 !

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Un week-end trail dans les Hautes Alpes au pied du lac de Serre Ponçon, à Savines le lac !

 

Accessibles à toutes et tous ! Deux groupes seront formés selon le nombre et niveau des participants.

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Au programme :

• Deux jours de trails pour découvrir les sentiers de ce massif entre sommets, lacs et lavande !

• Travail technique (montées, descentes, utilisation des bâtons, analyse vidéo, …)

• Travail de renforcement musculaire

• Exercices d’étirements, relaxation,

• Echanges autour de différentes thématiques, ….

 

L’encadrement sera assuré par Antoine GIRARDET et Elisa FAVRE-FELIX.

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Départ le vendredi 13/05 en fin de journée, pour passer 2 jours complets, samedi 14 et dimanche 15/05, sur place, en pension complète à Savines le lac dans les Hautes Alpes.
L'hébergement (chambre de deux) et les repas (pension complète) seront assurés par le Village de vacances « Le Pigneroux » à Savines le lac, à 2h20 de route de St Martin d'Uriage.

Il faut compter un budget d'environ 150€ le week-end tout compris (hors trajets, un covoiturage sera organisé avec les participants).

Ce prix comprend la pension complète du vendredi soir au dimanche midi, hébergement en chambre double et l’encadrement par les coachs.

 

Ce stage est bien évidemment réservé aux adhérent(e)s d'Uriage Running.

Information supplémentaire auprès de Elisa FAVRE-FELIX - elisa.favrefelix@hotmail.fr

 

Laissez-vous tenter !!!